危険！過呼吸
夜間の救急外来で今多い病気のひとつとしてあげられるのが過呼吸症候群です。
エントリー本文は以下より
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過呼吸症候群の急性発作はさまざまな身体的、精神的ストレスによる心身症的要因が強い病気です。
主に心理的な要因が強く、呼吸をしすぎて、血液中の二酸化炭素が多く体外に出てしまい、血液が強いアルカリ性になることにより呼吸が苦しくなります。
特に若い女性に多いと言われ、高齢者にも見られます。家庭、職場、学校での不安、興奮、緊張が誘因となり、急性の過呼吸になると、それによりますます不安が高まり、過呼吸が続くという悪循環に陥ります。
症状はさまざまで、呼吸困難、多呼吸、手のシビレ（テニタニー症状）、唇のシビレ感が３０分から１時間続きます。また、動悸を訴えることもあるます。
重症になると意識消失や意識がハッキリしないこともあり、しばしば脳卒中と間違えられることもあります。
こうしたときの対処法としては、まず落ち着くことです。過呼吸になったからといって慌ててしまっては悪循環を引き起こすだけです。落ち着き、ゆっくりと呼吸を整えながら、紙袋などを鼻と口を覆うように当てて自分の吐いた息を吸い込むようにします。すると袋の中の二酸化炭素を際呼吸することになるので肺と血液中の二酸化炭素濃度が上昇し、過呼吸が改善されていきます。
呼吸数が戻ったら袋を取り、しばらく安静にしていましょう。
ほとんどの場合、過呼吸はこの方法でおさまります。
もし、たびたびおこるようであれば、専門医（精神科、心療内科）に相談してみましょう。
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主に心理的な要因が強く、呼吸をしすぎて、血液中の二酸化炭素が多く体外に出てしまい、血液が強いアルカリ性になることにより呼吸が苦しくなります。
特に若い女性に多いと言われ、高齢者にも見られます。家庭、職場、学校での不安、興奮、緊張が誘因となり、急性の過呼吸になると、それによりますます不安が高まり、過呼吸が続くという悪循環に陥ります。
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